ID: 15244
Advertentie ID: #9295 is toegevoegd aan uw verlanglijst.
Anita Johnston - Eetstoornissen ALS DWAALSPOOR
€3,32
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Vind zelf de goede weg
'Bij een eetprobleem gaat het niet echt om voedsel,' stelt Anita Johnston. 'Het is een dwaalspoor, gemaakt om de aandacht van iets anders af te leiden.' Dit is vaak moeilijk aan te nemen, omdat juist alle aandacht uitgaat naar wat jonge vrouwen wel of niet doen met voedsel.
In Eetstoornissen als dwaalspoor vertelt Johnston oude verhalen, multiculturele mythen, legenden, sprookjes en folkloristische vertellingen die meisjes en vrouwen laten zien hoe ze in contact kunnen komen met hun innerlijke wijsheid. Praktische inzichten en oefeningen helpen hen op weg bij het vinden van de ware oorsprong van hun dwangmatige eetgedrag, en ze bieden steun bij het ontwikkelen van vaardigheden die je nodig hebt om tot een nieuw eetpatroon te komen, bijvoorbeeld: het onderscheid maken tussen lichamelijke en emotionele honger;
het herkennen van en luisteren naar de hongersignalen van het lichaam;
het vinden van inzichten en aanwijzingen in dromen;
het ontdekken van de rol van de menstruatiecyclus bij het hervinden van een gezond eetgedrag.
Anita Johnston is klinisch psychologe. Samen met twee collega's richtte ze begin jaren tachtig in Hawaï een eigen centrum op voor het begeleiden van vrouwen met anorexia en boulimia.
'Bij een eetprobleem gaat het niet echt om voedsel,' stelt Anita Johnston. 'Het is een dwaalspoor, gemaakt om de aandacht van iets anders af te leiden.' Dit is vaak moeilijk aan te nemen, omdat juist alle aandacht uitgaat naar wat jonge vrouwen wel of niet doen met voedsel.
In Eetstoornissen als dwaalspoor vertelt Johnston oude verhalen, multiculturele mythen, legenden, sprookjes en folkloristische vertellingen die meisjes en vrouwen laten zien hoe ze in contact kunnen komen met hun innerlijke wijsheid. Praktische inzichten en oefeningen helpen hen op weg bij het vinden van de ware oorsprong van hun dwangmatige eetgedrag, en ze bieden steun bij het ontwikkelen van vaardigheden die je nodig hebt om tot een nieuw eetpatroon te komen, bijvoorbeeld: het onderscheid maken tussen lichamelijke en emotionele honger;
het herkennen van en luisteren naar de hongersignalen van het lichaam;
het vinden van inzichten en aanwijzingen in dromen;
het ontdekken van de rol van de menstruatiecyclus bij het hervinden van een gezond eetgedrag.
Anita Johnston is klinisch psychologe. Samen met twee collega's richtte ze begin jaren tachtig in Hawaï een eigen centrum op voor het begeleiden van vrouwen met anorexia en boulimia.